आज म तपाईलाई खुट्टा भाँचिएको शल्यक्रिया पछि कसरी व्यायाम गर्ने भनेर साझा गर्नेछु

निस्सन्देह, तल्लो चरम फ्र्याक्चर सर्जरी पछि गति को दायरा को अभ्यास गर्न को लागी यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।हामीलाई आवश्यक छ कि गतिको दायरा शल्यक्रिया पछि तीन महिना भित्र सामान्य दायरामा पुग्नुपर्दछ, विशेष गरीघुँडा जोड.
दोस्रो, शल्यक्रियाको दोस्रो महिनादेखि बिस्तारै जमिनबाट ओर्लिएर आंशिक तौल लिएर हिड्न सकिन्छ, तर बैसाखी लिएर हिड्नु राम्रो हुन्छ, किनभने दोस्रो महिनामा भाँचिएको बिस्तारै बढ्न थालेको थियो, तर पूर्णरूपमा हुन सकेको छैन। निको भयो, त्यसैले यो अवस्था यस समयमा हो।वजन पूर्ण रूपमा सहन नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्।समय भन्दा पहिले तौल वहन गर्नाले सजिलै फ्र्याक्चरको विस्थापन र फ्र्याक्चर पनि हुन सक्छ।आन्तरिक निर्धारण प्रत्यारोपण प्लेट।निस्सन्देह, अघिल्लो पुनर्वास अभ्यास जारी छ।
तेस्रो, अपरेशनको तीन महिना पछि, तपाइँ बिस्तारै पूर्ण वजन असर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।तपाईंले फ्र्याक्चर निको भएको जाँच गर्नको लागि शल्यक्रिया गरेको तीन महिनापछि एक्स-रे लिनुपर्छ।सामान्यतया, फ्र्याक्चर मूलतः शल्यक्रिया पछि तीन महिना पछि निको हुन्छ।यस समयमा, तपाईं बिस्तारै बैसाखी हटाउन सक्नुहुन्छ र पूरा वजन संग हिंड्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।अघिल्लो पुनर्वास अभ्यास अझै जारी राख्न सकिन्छ।छोटकरीमा, जब तपाईं फ्र्याक्चर सर्जरीबाट घर जानुहुन्छ, तपाईंले एकातिर आराम गर्नुपर्छ, र अर्कोतर्फ पुनर्वास व्यायाम।शल्यक्रियापछिको रिकभरीको लागि प्रारम्भिक पुनर्वास अभ्यास धेरै महत्त्वपूर्ण छ।