CAH मेडिकल द्वारा | सिचुआन, चीन
यस विशेष प्रेस विज्ञप्तिमा, बिरामीहरू, परिवारहरू, र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले अनुसन्धानमा आधारित डबल हिप रिप्लेसमेन्ट रिकभरी र पोस्टअपरेटिभ गतिविधि प्रतिबन्धहरूको लागि व्यावहारिक स्रोत फेला पार्नेछन्।
I. डबल हिप रिप्लेसमेन्ट पछि गतिशीलता विकास गर्ने समय
पूर्ण हिप रिप्लेसमेन्टलाई ठूलो मात्रामा हुने जोर्नीको शल्यक्रिया मानिन्छ। न्यूनतम आक्रामक शल्यक्रिया अवस्था र मानक पुनर्वास प्रक्रियाको प्रगतिसँगै, बिरामीहरूलाई शल्यक्रिया पछि केही समयमै सुरक्षित रूपमा घुम्न लैजान सकिन्छ, र प्रारम्भिक सर्ने पछि पुनर्वास प्रक्रिया सहज रूपमा जारी रहनेछ।
शल्यक्रिया पछि २४-४८ घण्टा भित्र, धेरैजसो बिरामीहरू वाकर वा बैसाखी प्रयोग गरेर सफलतापूर्वक उभिन र छोटो दूरी हिंड्न सक्षम हुन्छन्। यस अवधिमा सुरक्षित रहन र फेरि एक पटक आत्मविश्वास प्राप्त गर्न मद्दत गर्न तपाईंको चाल तालिम र/वा तौल वहन गर्ने अभ्यासहरूको साथ एक-एक आयुडा प्रदान गर्न एक भौतिक चिकित्सक उपलब्ध छन्।
तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाभको लागि सामान्य समयरेखा यस प्रकार छ:
एक देखि दुई हप्ता:घरभित्र वाकर वा बैसाखीको सहयोगमा स्वतन्त्र रूपमा हिँड्ने, आधारभूत आत्म-हेरचाह कार्यहरू गर्ने।
चार देखि छ हप्ता:घर बाहिर लामो दूरीको लागि हिँड्ने, हल्का दैनिक गतिविधिहरू गर्ने।
तीन महिना:तपाईंले पहिले जस्तै धेरैजसो दैनिक चालहरू गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
तीन देखि छ सम्म महिना:पूर्ण कार्यात्मक गतिशीलता, मांसपेशी बल.
चिकित्सकको स्वीकृतिमा, शल्यक्रिया पछि लगभग एक हप्ता भर्याङ चढ्न सकिन्छ। बिरामीहरूले यो नियम पालना गर्नुपर्छ: माथि जाँदा बलियो खुट्टाले डोऱ्याइ दिनुहोस्, तल जाँदा शल्यक्रिया गरिएको खुट्टाले डोऱ्याइ दिनुहोस्।
Ⅱ. द्विपक्षीय हिप प्रतिस्थापन पछि निद्रा र गतिविधि प्रतिबन्धहरू
द्विपक्षीय हिप रिप्लेसमेन्ट सर्जरी पछि, नयाँ कृत्रिम हिप(हरू) विस्थापनको जोखिम कम गर्न शारीरिक गतिविधिहरूको सन्दर्भमा कडा सीमितताहरू पालना गर्नुपर्छ।
डबल हिप रिप्लेसमेन्ट पछि के गर्नु हुँदैन
आफ्नो शरीरलाई ९०° भन्दा अगाडि (झुकाएर) कम्मरमा नझुकाउनुहोस्। त्यसैले, गहिरो गरी बस्नु हुँदैन, धेरै कम कुर्सी/मलमा नबस्नु पर्छ। बसिरहेको, उभिरहेको वा सुतिरहेको बेला आफ्नो खुट्टा/गोलीगाँठो पार नगर्नुहोस्। अत्यधिक आन्तरिक घुमाउरोपन वा कम्मरको जोर्नी अचानक घुम्ने कम गर्नुहोस्। धेरै गह्रौं वस्तुहरू नउठाउनुहोस्, वा दौडने, हाम फाल्ने, बास्केटबल र फुटबल जस्ता उच्च गतिमा काम नगर्नुहोस्।
परम्परागत रिक्लाइनरहरूले कम्मरलाई गहिरो मोडमा वा केवल एक हल्लिएको कोणमा धकेल्छन्, त्यसैले विस्थापन जोखिम धेरै बढ्छ। दृढ कुशन भएको हातले आराम गरेको कुर्सी हिप रिप्लेसमेन्ट बिरामीहरूको लागि धेरै सुरक्षित विकल्प हो।
दुईवटा हिप रिप्लेसमेन्ट पछि सुत्ने पोजिसन?
सबैभन्दा अनुकूल आसन: आफ्नो पछाडि सुत्ने र कम्मरको पङ्क्तिबद्धता कायम राख्न खुट्टाको बीचमा तकिया राख्ने। छेउतिर फर्केर सुत्दा, खुट्टाको बीचमा ठूलो तकिया राख्नाले शरीरलाई उही तटस्थ स्थितिमा राख्छ। पेटको बलमा सुत्ने वा आफ्नो तल्लो शरीर घुमाउने काम नगर्नुहोस्। रिक्लाइनर भन्दा मानक कडा ओछ्यानले दीर्घकालीन रिकभरीमा बढी सुरक्षा र समर्थन प्रदान गर्नेछ।
निष्कर्ष
गम्भीर हिप गठियाको लागि डबल हिप रिप्लेसमेन्ट एक सुरक्षित र प्रभावकारी प्रक्रिया हो। प्रारम्भिक गतिशीलता, उचित प्रतिबन्धहरू, र संरचित पुनर्वासको साथ, धेरैजसो बिरामीहरूले उत्कृष्ट पीडा राहत र कार्यात्मक रिकभरी प्राप्त गर्छन्।
पोस्ट समय: अप्रिल-२७-२०२६
