साधारण ACL पुनर्निर्माण उपकरण सेट

२. ACL पुनर्निर्माणको लागि रिकभरी समय कति हो? ?

ACL पुनर्निर्माणबाट पूर्ण रूपमा निको हुन सामान्यतया छ महिनादेखि एक वर्ष लाग्छ।

तपाईंको शल्यक्रिया पछि सुरुका केही दिनहरूमा तपाईंले फिजियोथेरापिस्टलाई भेट्नुहुनेछ। तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको लागि विशेष अभ्यासहरू सहितको पुनर्वास कार्यक्रम दिनेछन्। यसले तपाईंलाई आफ्नो घुँडामा पूर्ण शक्ति र गतिको दायरा फिर्ता प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंसँग सामान्यतया काम गर्न लक्ष्यहरूको श्रृंखला हुनेछ। यो तपाईंको लागि धेरै व्यक्तिगत हुनेछ, तर एक विशिष्ट ACL पुनर्निर्माण रिकभरी समयरेखा यो जस्तै हुन सक्छ:

०-२ हप्ता - आफ्नो खुट्टामा धान्न सक्ने तौल बढाउने

२-६ हप्ता - दुखाइ कम गर्ने वा बैसाखी बिना सामान्य रूपमा हिँड्न सुरु गर्ने

६-१४ हप्ता - पूर्ण गतिशीलता पुनर्स्थापित - सिँढी चढ्न र तल झर्न सक्ने

३-५ महिना - पीडा बिना दौडने जस्ता गतिविधिहरू गर्न सक्षम (तर अझै पनि खेलकुदबाट टाढा रहने)

६–१२ महिना – खेलकुदमा फर्कने

ठीक निको हुने समय व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ र धेरै कुराहरूमा निर्भर गर्दछ। यसमा तपाईंले खेल्ने खेल, तपाईंको चोट कति गम्भीर थियो, प्रयोग गरिएको ग्राफ्ट र तपाईं कति राम्रोसँग निको भइरहनुभएको छ भन्ने समावेश छ। तपाईंको फिजियोथेरापिस्टले तपाईं खेलकुदमा फर्कन तयार हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर हेर्नको लागि परीक्षणहरूको श्रृंखला पूरा गर्न सोध्नेछन्। तिनीहरूले तपाईं पनि मानसिक रूपमा फर्कन तयार हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर जाँच गर्न चाहन्छन्।

तपाईंको स्वास्थ्यलाभको समयमा, तपाईंले प्यारासिटामोल जस्ता ओभर-द-काउन्टर-पेनकिलरहरू वा आइबुप्रोफेन जस्ता एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू लिन जारी राख्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको औषधिसँग आउने बिरामीको जानकारी पढ्न निश्चित गर्नुहोस् र यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, सल्लाहको लागि आफ्नो फार्मासिस्टसँग कुरा गर्नुहोस्। दुखाइ र सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्न तपाईं आफ्नो घुँडामा आइस प्याकहरू (वा तौलियामा बेरिएको जमेको मटर) पनि लगाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, तपाईंको छालामा सिधै बरफ नलाग्नुहोस् किनभने बरफले तपाईंको छालालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

३. ACL सर्जरीको लागि तिनीहरूले तपाईंको घुँडामा के राख्छन्? ?

ACL पुनर्निर्माण सामान्यतया एक देखि तीन घण्टा सम्म रहन्छ।

यो प्रक्रिया सामान्यतया किहोल (आर्थ्रोस्कोपिक) शल्यक्रियाद्वारा गरिन्छ। यसको अर्थ यो तपाईंको घुँडामा धेरै साना काटहरू मार्फत घुसाइएका उपकरणहरू प्रयोग गरेर गरिन्छ। तपाईंको सर्जनले तपाईंको घुँडा भित्र हेर्नको लागि आर्थ्रोस्कोप - एउटा पातलो, लचिलो ट्यूब प्रयोग गर्नेछन् जसको छेउमा बत्ती र क्यामेरा हुन्छ।