ब्यानर

गठियाका सात कारणहरू

उमेर बढ्दै जाँदा, धेरै भन्दा धेरै मानिसहरू अर्थोपेडिक रोगहरूमा फस्छन्, जसमध्ये ओस्टियोआर्थराइटिस एक धेरै सामान्य रोग हो। एक पटक तपाईंलाई ओस्टियोआर्थराइटिस भयो भने, तपाईंले प्रभावित क्षेत्रमा दुखाइ, कठोरता र सुन्निने जस्ता असुविधा अनुभव गर्नुहुनेछ। त्यसोभए, तपाईंलाई ओस्टियोआर्थराइटिस किन हुन्छ? उमेर कारकहरूको अतिरिक्त, यो बिरामीको पेशा, हड्डीहरू बीचको झीजको डिग्री, वंशाणुगत र अन्य कारकहरूसँग पनि सम्बन्धित छ।

ओस्टियोआर्थराइटिसका कारणहरू के के हुन्?

१. उमेर अपरिवर्तनीय छ

ओस्टियोआर्थराइटिस वृद्धवृद्धामा तुलनात्मक रूपमा सामान्य रोग हो। धेरैजसो मानिसहरू ७० वर्षको उमेरमा गठिया विकास गर्छन्, तर शिशुहरू र मध्यम उमेरका वयस्कहरू पनि यो रोगबाट पीडित हुन सक्छन्, र यदि तपाईंले बिहान कडापन र पीडा, साथै कमजोरी र सीमित गतिशीलता अनुभव गर्नुभयो भने, यो सम्भवतः एकहड्डीको जोर्नीसूजन।

गठिया १
गठिया २

२. रजोनिवृत्ति भएका महिलाहरू रोगको लागि बढी संवेदनशील हुन्छन्।

रजोनिवृत्तिको समयमा महिलाहरूलाई पनि ओस्टियोआर्थराइटिस हुने सम्भावना बढी हुन्छ। ओस्टियोआर्थराइटिसमा लिङ्गले पनि भूमिका खेल्छ। सामान्यतया, पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूलाई यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। जब महिलाहरू ५५ वर्षभन्दा कम उमेरका हुन्छन्, पुरुष र महिला दुवैलाई ओस्टियोआर्थराइटिसबाट खासै असर पर्दैन, तर ५५ वर्षको उमेरपछि, पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूलाई यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

३. व्यावसायिक कारणले गर्दा

ओस्टियोआर्थराइटिस बिरामीको पेशासँग पनि सम्बन्धित छ, किनभने केही भारी शारीरिक काम, जोर्नीको निरन्तर वहन क्षमताले कार्टिलेजको समयपूर्व हार हुन सक्छ। शारीरिक श्रम गर्ने केही व्यक्तिहरूलाई लामो समयसम्म घुँडा टेक्दा र बस्दा, वा सिँढी चढ्दा जोर्नी दुख्ने र कडा हुने सम्भावना बढी हुन सक्छ, र कुहिना रघुँडा, नितम्ब, आदि गठियाको सामान्य क्षेत्रहरू हुन्।
४. अन्य रोगहरूबाट प्रभावित

ओस्टियोआर्थराइटिसको रोकथाम, तर अन्य जोर्नी रोगहरूको उपचारमा पनि ध्यान दिनु आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई गाउट वा रुमेटोइड गठिया जस्ता अन्य प्रकारका गठियाहरू छन् भने यो ओस्टियोआर्थराइटिसमा विकसित हुने सम्भावना पनि बढी हुन्छ।

५. हड्डीहरू बीच अत्यधिक झीज हुनु

हड्डीहरू बीच अत्यधिक घिस्रिनबाट बच्नको लागि तपाईंले सामान्य समयमा जोर्नीहरूको हेरचाहमा ध्यान दिनु आवश्यक छ। यो एक क्षयी जोर्नी रोग हो। जब ओस्टियोआर्थराइटिस हुन्छ, कार्टिलेज जसले हड्डीहरूलाई कुशन गर्छजोड़थकित हुन्छ र सुन्निन्छ। जब कार्टिलेज भाँचिन थाल्छ, हड्डीहरू एकसाथ चल्न सक्दैनन्, र घर्षणले दुखाइ, कठोरता र अन्य असहज लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। गठियाका धेरै कारणहरू व्यक्तिको नियन्त्रणभन्दा बाहिर हुन्छन्, र केही जीवनशैली परिवर्तनहरूले ओस्टियोआर्थराइटिसको जोखिम कम गर्न सक्छ।

गठिया ३
गठिया ४

६. आनुवंशिकीबाट प्रभावित

यो एक अर्थोपेडिक रोग भए पनि, यसको आनुवंशिकीसँग पनि निश्चित सम्बन्ध छ। ओस्टियोआर्थराइटिस प्रायः वंशाणुगत हुन्छ, र यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई ओस्टियोआर्थराइटिस छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई जोर्नी दुखाइ महसुस हुन्छ भने, तपाईं जाँचको लागि अस्पताल जाँदा डाक्टरले परिवारको चिकित्सा इतिहास पनि विस्तृत रूपमा सोध्नेछन्, जसले डाक्टरलाई उपयुक्त उपचार योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

७. खेलकुदका कारण हुने चोटपटक

सामान्य समयमा व्यायाम गर्दा, उचित ध्यान दिनु आवश्यक छ र कडा व्यायाम गर्नु हुँदैन। किनभने कुनै पनिखेलकुद चोटपटकले ओस्टियोआर्थराइटिस निम्त्याउन सक्छ, ओस्टियोआर्थराइटिस निम्त्याउने सामान्य खेलकुद चोटहरूमा कार्टिलेज च्यातिने, लिगामेन्ट क्षति हुने र जोर्नीहरू विस्थापन समावेश छन्। थप रूपमा, खेलकुदसँग सम्बन्धित घुँडाको चोटपटक, जस्तै घुँडाको क्यापले गठियाको जोखिम बढाउँछ।

गठिया ५
गठिया ६

वास्तवमा, ओस्टियोआर्थराइटिस हुनुका धेरै कारणहरू छन्। माथिका सात कारकहरू बाहेक, बान्ता गर्ने र तौल बढी हुने बिरामीहरूले पनि यो रोगको जोखिम बढाउँछन्। त्यसैले, मोटोपना भएका बिरामीहरूका लागि, सामान्य समयमा आफ्नो तौललाई उचित रूपमा नियन्त्रण गर्नु आवश्यक छ, र व्यायाम गर्दा जोर्नीहरूलाई क्षति हुनबाट जोगाउन व्यायाम गर्दा कडा व्यायाम गर्नु उचित हुँदैन जसले गर्दा ओस्टियोआर्थराइटिस निको पार्न र गराउन नसक्ने जोर्नीहरूमा हुने क्षतिबाट बच्न सकिन्छ।


पोस्ट समय: अक्टोबर-१९-२०२२